10月～12月に全3回で【フレイル予防教室】を開催します！
「フレイルって何？」「簡単な運動を知りたい」「食事も大切だって聞くけどどうしたらいいの」等、介護予防活動のきっかけに最適な教室になっています。今まで介護予防を意識したことがない方も基本を振り返りたい方、何度でも学びたい方ぜひご参加ください。
気になる内容ひとつだけに参加してもOKです。なお、３つすべてに参加した方へは介護予防グッズをプレゼントします。

10月は運動についての教室です。
【会場・日時】
　神町公民館　10/1（火）10時～
　東根公民館　10/1（火）14時～
【定員】
　各会場15名
【持ち物】
　動きやすい服装、上履き、筆記用具
【参加費】
　無料
【〆切】
　9/24（火）
【申込先】
　東根市地域包括支援センター中央