深呼吸しましょう！ - 東根市地域包括支援センター

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2020/04/21	深呼吸しましょう！	\| by センター

マスクをつけ慣れていないと（慣れていても？）頭痛や息苦しさを感じることが多いと思います。この状況なので「風邪！？」と心配したくもなります。

酸欠で頭痛を感じる場合もあるので、「くらくらする」「息苦しい」と思ったら、マスクを外して深呼吸してみてください。その際は人の少ない場所でお願いします。少しは楽になると思います。

15:47 | 地域にお住まいの皆さまへ

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